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正确的房事生活之道大多人没搞明白

日期:2017-10-31 23:49:00    来源:    热度:    
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俗话说:“工欲善其事,必先利其器”性生活也是如此。一次令人满意的性生活,必然做好充足的准备。润滑剂、避孕套、一杯温水备着这些没有害处,一旦在性生活中突然意识到需要却找不到,那才是最糟的事。一杯温水可以让你在性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行“后戏”。
性爱的准备工作可以分两种,环境准备和心理准备。

环境准备
上床前,应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方,包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好,并不需要润滑剂,但进一步想,备着它没有害处,一旦在性生活中突然意识到需要却找不到,那才是最糟的事。一杯温水可以让你在夫妻性生活之后,及时补充水分,以便更好地进行“后戏”。

心理准备
首先,你要确信自己希望进行性生活,并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”,那势必难以获得快感,还会伤害伴侣的感受。其次,在性爱前做做深呼吸,有利于抛开心中所有的烦恼,放松心情,集中精力到伴侣身上。
 最后,最好和伴侣“私语一番”。夫妻性生活中优势需要一些比如讨论一下你想采取什么样的姿势,或是坦言自己今天有点疲劳,希望伴侣多花点力气等等,因为夫妻是相互的,只有对方都可以投入才能拥有和谐完美的性生活感觉。以上就是夫妻性生活前需要做足的准备,准备工作做好之后,相信夫妻性生活质量会得到提高。



夫妻房事之前做最好不要做这些事  
 
1.不要酒后性交。
许多人喜欢在激情前喝上几杯,觉得这样“斗志更高”。但小酒怡情,大酒败性。
酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场,但身体却很容易罢工,最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场;一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会提高质量。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

2.不要洗热水澡
有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松,尤其是两个人一起冲洗,可以营造很好的前奏氛围。但泡热水的时间最好不要超过5分钟,因为热浴会消耗大量体力,结果真正上场时就容易迅速“收兵”。
沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充,结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。


3.不要不讲卫生。
在污垢,杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁,赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐,美满。

4.不要高体力劳动或运动
“蜜月”对一些人来说是一种折磨。办完喜宴还没有休息,立刻就开始游山玩水,此时身体很容易处于疲劳状态,如果勉强上阵,即便进入了性爱正曲,也会因为性唤起受限而到不了高潮。同时,如果白天工作强度大,或干了重体力活,晚上也别逞能。


5.不要看情色品
情色并不适合每一个人。确实,情色电影可以唤起人的欲望,刺激感官,但是——请务必适度。因为从另外一方面来说,过多的刺激会导致“性疲劳”,现实中反而没有兴趣;另一方面,由于情色电影所传达的夸张信息,看多了会让人产生不正确的期待,使性爱不完美。

6.不要吃大餐
在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐,似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力。但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。饱餐后,人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的,还有不少人会产生睡意。这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及“战斗器官”争夺血液,所以这时性趣难免会打折扣。



7.不要情绪波动
做爱之前尤其忌讳,情绪变化波动过大,如吵架。都说夫妻没有隔夜仇,争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流,确实可以消除很多伴侣之间的矛盾。
但中医认为,极度情绪变化时,体内气血运行处于逆乱和淤滞状态,因此不宜同房。如果这时双方或一方带有情绪勉强性爱,很容易产生逆反和厌恶情绪,给以后的夫妻生活埋下隐患。


做足前戏最健康
前戏的重要性不必再说。古代一些养生书籍中把性生活前所做的准备活动称为“戏道”,倡导房事时应多些“戏道”。这样既可以增进夫妻感情,又有利于双方的身体健康。
男女在激发情欲方面是不同步的。女性的性兴奋往往比男性要慢,进入状态也会比男性晚。温情脉脉的依偎、柔情蜜意的爱抚以及撩人心弦的情话,可以使男女双方感到身心愉悦和放松,达到肉体和精神上的和谐,也能给女性足够的时间找到感觉,进入状态。
“戏道”的关键在于一个“徐”字,就是要缓慢。整个过程,可归纳为“调情有序,智时而合”。适时适量适度的前戏,能使性生活更和谐美满,而且有利于身体健康。


相关标签 房事生活 夫妻性生活 夫妻生活 不要做的事

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